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2013-09-07T11:43:24+02:00

smoothie fraises-passion

Publié par Valérie
smoothie fraises-passion

Doux et onctueux, plein de bonnes choses, les smoothies sont nos amis et allient santé et plaisir en une recette.

On peut éviter de les "alourdir" avec de sucre ou des produits laitiers, alors dans ce cas, ils sont plus sains.

Craquez pour quelques centilitres de bonheur !

Pour 2 personnes

  • 400 g de fraises (fraîches de préférence)
  • 1 banane bien mûre
  • 3 fruits de la passion bien mûrs

smoothie fraises-passion

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Eplucher la banane. Laver les fraises, puis les équeuter. Couper en 2 les fruits de la passion, puis recueillir leur chair à l'aide d'une cuillère. Presser la chair des fruits de la passion dans une passoire pour récupérer le maximum de jus.

Mélanger la banane, les fraises et le jus de passion dans un blender ou à l'aide d'un mixeur plongeant. Verser la préparation obtenue dans de jolis verres et déguster sans attendre.

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